Mandag!

Morgen: Et halvt glas yoghurt (50 kcal)
Frokost: En lille gulerod (20 kcal) og et halvt æble (25 kcal)
Aften: Lidt and og salat og meget lidt ris (ca. 250-300 kcal)

Andet: Mellemstor fuldkornskiks (50 kcal)

Motion: Har gået over 10 km og cyklet lidt..

- Camilla<3