onsdag den 15. juni 2011

"Onsdag skema!"

Morgenmad: En lille skål med yoghurt (0,1 % fedt)
Frokost: To stykker melon
Aftensmad: En majskolbe (92 kalorier) og en skål hjemmelavet tomatsuppe.
Andet: Jordbær med lidt mælk henover og to rugbrødsmadder en med tre skiver ost og en med banan på.
Drukket: Et glas mælk
Motion: Cyklet 5,58 km (forbrændt 174 kalorier) og gået 2 km (forbrændt 84 kalorier) og så cyklede jeg også lige endnu en tur her til aften på 5,39 km (forbrændt 168 kalorier)
Vægt: 52,4 - YAY!

- Anna :D <3

0 kommentarer:

Send en kommentar