fredag den 22. juli 2011

"Fredag skema"

Morgenmad: To små stykker knækbrød (i alt 48 kalorier) med lidt leverpostej på og noget blandet salat der bestod af grønt salat, rå løg, tomater og nogle vindruer.
Frokost: Ingenting.
Aftensmad: En skål ris med noget stærkt noget henover hvor der blandt andet var kikærter i. Og så en halv enchilada med kylling og grøntsager i og smeltet ost henover.
Andet: En lille skål light popcorn (ikke engang 103 kalorier), lidt m&m's og en mentos pakke.
Drukket: Vand, pepsi max, et halvt glas mælk og squash light.
Motion: Cyklet 4 km
Kalorier forbrændt i alt: 133 kalorier

- Anna. <3

0 kommentarer:

Send en kommentar