"Torsdag skema"

Morgenmad: En lille skål yoghurt (0,3 % fedt)

Frokost: To små stykker rugbrød med banan på.

Aftensmad: En skål hjemmelavet tomatsuppe, med et knækbrød (24 kalorier) vedsiden af med to skiver ost på, og en lille skål med pasta, kogte grøntsager og lidt fløde  (jeg spiste dog ikke fløden)

Andet: En halv chokolade cookie fra Spar. Og nogle flere af de der tynde knækbrød med 24 kalorier, kommer jeg  højst sandsynligt til at spise flere af i løbet af aftenen!

Drukket: Et glas mælk og vand.

Motion: Cyklet 8 km (Forbrændt 227 kalorier) +  gået ca. 2 km oppe i byen (Forbrændt ca. 83 kalorier)

- Anna. <3