Frokost: Et stykke ristet rugbrød med to tynde skiver ost på.
Aftensmad: En skål hjemmelavet gullerodssuppe og et mellem stykke grovt knækbrød uden noget på.
Andet: En Sun lolly med chili og cola smag, et enkelt stykke hvid toblerone, et æble skåret i både og to små knækbrød (48 kalorier i alt) med brie på.
Drukket: Vand, pepsi max og et halvt glas mælk.
Motion: Cyklet 4 km hjem fra byen og cyklet en aftentur med min mor på 5,36 km.
Kalorier forbrændt i alt: 280 kalorier.
- Anna <3
0 kommentarer:
Send en kommentar